Лечение запоров

Запор представляет собой хроническую или разовую задержку стула, продолжающуюся дольше трех суток, или же постоянное чувство неполного опорожнения кишечника. Медицина различает несколько видов запоров: алиментарный, вызванный неправильным питанием, то есть недостаточным поступлением в организм клетчатки и жидкости, или привычный, появляющийся в результате нарушения координации моторной функции кишечника. В свою очередь привычный запор делится на спастический (судорожное сжатие определенного участка кишечника) и атонический (снижение двигательной активности кишечника) подвиды. Помимо этого, запоры могут быть токсического, рефлекторного или механического происхождения, а также появляться в результате эндокринных и психоневрологических нарушений (так называемый неврогенный запор).

Особенности лечения разных видов запоров

Если оставить без внимания разовый запор, то он быстро перейдет в хроническую форму. Что делать при запоре, определяется в зависимости от причин его возникновения:

  • Алиментарный запор, связанный с употреблением неправильной пищи, лечится устранением причины его появления, то есть включением в рацион продуктов, богатых клетчаткой, и достаточным потреблением жидкости. Также для облегчения дефекации в этом случае необходимы и препараты для лечения запоров.
  • Атонический запор возникает вследствие недостаточного раздражения нервных окончаний стенок кишечника. Лечение запоров этого вида комплексное – прием раздражающих слабительных средств, к которым относится СЕНАДЕ, соблюдение диеты, выполнение упражнений для мышц пресса. При лечении атонии кишечника особое значение имеет установление графика опорожнения и приемов пищи, которые по возможности должны происходить всегда в одно и то же время.
  • Спастический запор возникает вследствие избыточного раздражения кишечника, которое может вызываться воспалительными процессами, заболеваниями соседних органов, болезненными испражнениями (например, проктит или колит с запором – лечение в этих случаях схожее), из-за чего нарушается передвижение каловых масс. Когда диагностируется спастический запор, лечение подразумевает восстановление правильной моторики кишечника, для чего назначается прием спазмолитических средств, соблюдение диеты и мягкие таблетки от запоров.
  • Хронический упорный запор лечится комплексно, так как прием слабительных средств несет лишь временное облегчение и в результате ситуация только усугубляется. Как избавиться от запора хронической формы, решается индивидуально, но обычно его лечение включает прием фитопрепаратов (тот же Сенаде), прогревания и вакуум-терапию, а также массаж при запоре.
  • Токсические запоры, запоры механического и рефлекторного происхождения (например, вызванные опухолью), а также эндокринный запор лечение подразумевают симптоматическое, с устранением непосредственной причины.

 

Лекарственные средства против запоров

Лечение включает в себя прием средств, помогающих очистить кишечник и усилить его перистальтику. Предлагаем вам проверенное и доступное по цене лекарство от запоров СЕНАДЕ от Dr. Reddy’s. Его послабляющий эффект достигается благодаря использованию растительных гликозидов антраноидов, содержащихся в листьях сенны. Именно антраноиды помогают усиливать перистальтику толстого кишечника. При использовании СЕНАДЕ каловые массы становятся оформленными, а их эвакуация – безболезненной, что является важным фактором при наличии различных заболеваний прямой кишки. Существует множество слабительных препаратов, которые помогают при запорах у взрослых. Но перед приемом таблеток и микстур стоит вспомнить о том, что все медицинские препараты для лечения запоров помогают справляться с их симптомами, не устраняя при этом причину заболевания.

Лечение с использованием клизмы

Стойкие запоры могут лечиться применением клизмы, которая может быть очистительной и лекарственной. Под очистительными клизмами подразумевается ввод в прямую кишку прохладной воды объемом 1-2 литра. Опорожнение кишечника наступает уже через 10 минут после введения клизмы, после чего может произойти еще несколько позывов к дефекации через небольшие промежутки времени. Такая клизма при запоре вместе с калом вымывает из кишечника и все полезные бактерии, что делать при запоре или при дисбактериозе нельзя, поэтому гораздо более щадящей считается лекарственная масляная клизма. Лекарственная клизма при запоре облегчает процесс опорожнения, потому что в задний проход вводится теплое масло или вазелин. Дефекация после такой процедуры наступает примерно через 10 часов, поэтому ее делают на ночь. Масляные клизмы часто используют для лечения запоров у беременных.

Правильное питание при запорах

Если перед вами встал вопрос «Как избавиться от запора?», то обязательным условием его эффективного лечения должно стать соблюдение диеты. При запорах крайне важно включать в рацион большое количество продуктов, содержащих клетчатку. Каждодневное употребление фруктов и овощей, а также ржаного и отрубного хлеба должно стать нормой жизни. Необходимая клетчатка в достаточном количестве содержится в капусте, листовых овощах, яблоках и других фруктах, в отрубях. Спастический запор часто сочетается со спазматическими болями в животе, и введение богатой растительными волокнами пищи может их усилить, особенно при гастрите, поэтому, если есть вздутие живота и запор, лечение нужно начинать с приема антиспастических лекарств и постепенно вводить в рацион эти продукты.

В меню обязательно должны появиться и продукты, содержащие полезные молочнокислые бактерии: простокваша, кефир. Принимайте пробиотики, которые нормализуют микрофлору кишечника. Не стоит забывать и о продуктах, давно известных своим послабляющим эффектом, – это чернослив, сухофрукты, мандарины, инжир. Особенно полезен при запоре чернослив, который можно употреблять в виде отваров, настоев, пюре и т. д. Еще один обязательный момент в том, как лечить запор правильным питанием: в день нужно выпивать не меньше 1,5 литров воды.

Физические нагрузки, гимнастика

Немаловажным методом устранения запоров является лечение физическими упражнениями, увеличение подвижности. Вы можете заниматься бегом и плаваньем, танцами и лыжным спортом, подойдут и пешие прогулки. Достаточно даже делать обычную десятиминутную зарядку каждое утро, чтобы облегчить опорожнение кишечника. Изменение малоподвижного образа жизни в сочетании с физическими нагрузками способствует улучшению перистальтики кишечника, что помогает своевременному выведению каловых масс и устранению запоров.

Существует и специальная гимнастика, направленная на избавление от запоров. Выполнять ее нужно утром, через 10 минут после того, как был натощак выпит стакан воды. Что делать? Приседания, подъемы туловища, прогибы спины из положения лежа и упражнение, которое выполняется следующим образом: из коленно-локтевого положения на полу нужно выпрямлять колени, поднимая таз вверх. Все упражнения делаются по 5–10 раз. Начинать и заканчивать гимнастику нужно ходьбой на месте – сначала в обычном режиме, потом с высоко поднятыми коленями и снова обычно. Ходить таким образом нужно 2-3 минуты.

Народные средства

Народная медицина имеет в своем арсенале немало рецептов того, как лечить запор в любом возрасте. Лечение запоров у взрослых обычно подразумевает употребление разных травяных настоев и отваров. Хронические запоры вообще следует лечить комплексно, сочетая гимнастику, диету и народные средства против запоров с приемом лекарств. В этом случае эффективен настой корней лопуха, 2 ст. ложки которого нужно настоять в 2 стаканах воды 2 часа, и пить в горячем виде по полстакана 4 раза в день.

Лечение травами при запорах у взрослых может быть разным, например, настаивают семена подорожника в расчете 10 граммов на полстакана кипятка. Полученный настой нужно выпивать залпом. Этот рецепт подразумевает разовое, а не постоянное применение. На ночь при запоре можно выпить полстакана настоя коры крушины – 1 ст. ложка коры на стакан кипятка, выдержать 2 часа. При спастическом же запоре, например, хорошо помогает настой тмина (1 ст. ложка семян на стакан воды), который дополнительно снимает спазмы, вздутие живота, избавляет от метеоризма. Хорошо слабят минеральные воды, содержащие серу и щелочь, огуречный рассол, чай из сушеных яблок или сушеной вишни, морковный, персиковый, свекольный, капустный и сельдерейный соки.

Профилактика запоров

Что делать для того, чтобы проблем со стулом не возникало? Для предупреждения возникновения запоров необходимо придерживаться здорового образа жизни. Сюда входит обязательное сбалансированное и полноценное питание, установка нормального режима с достаточными физическими нагрузками, сведение к минимуму различных вредных привычек и стрессовых ситуаций, усвоение правил стабильного и регулярного освобождения кишечника.