Возникновение запоров у пожилых людей

На сегодняшний день жалобы, на запор являются самыми распространенными у людей старше 60 лет. Причины возникновения этого заболевания одинаковы как у взрослых, так и у молодых людей, но с возрастом таких причин становится все больше. В организме пожилых людей существуют дополнительные факторы, провоцирующие развитие проблем с работой кишечника. Проблемы со стулом у людей старшего возраста могут быть как самостоятельным функциональным расстройством, так и симптомом других заболеваний, не обязательно связанных с желудочно-кишечным трактом. К сожалению, когда возникают запоры у пожилых людей, большинство относится несерьезно к первым признакам этого заболевания. Многие надеются, что все пройдет само собой. Это становится большой ошибкой, ведь наличие даже кратковременных запоров является свидетельством неполадок в работе кишечника.

Причины запоров у пожилых

Чаще всего запоры у пожилых имеют функциональный характер и связаны с множественными возрастными изменениями. Причинами возникновения запоров у взрослых и пожилых людей могут стать как возрастные перестройки в организме, так и малоподвижный образ жизни и прием лекарственных препаратов, снижение количества потребляемой жидкости и пищи, насыщенной клетчаткой. Запоры у пожилых людей может спровоцировать даже непродолжительный постельный режим в период болезни.

Существует ряд причин, которые могут вызывать запоры у взрослых:

возрастное снижение кишечного тонуса и ослабление мускулатуры брюшного пресса и тазового дна;

предпочтение животной пищи и низкое потребление продуктов с клетчаткой;
привычное ведение малоподвижного образа жизни;
наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
уменьшение потребляемой жидкости;
необходимость приема ряда медикаментозных препаратов (спазмолитики, антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, противосудорожные средства и др.);
возрастное замедление синтеза пищевых ферментов в кишечнике;
отравления;
ряд заболеваний внутренних органов (заболевания кишечника воспалительного характера);
расстройства психики, различные стрессы, заболевания центральной нервной системы.

Запоры у пожилых людей могут наблюдаться и на фоне течения многих хронических заболеваний, свойственных этому возрасту. Это атеросклероз и сахарный диабет, гипотиреоз и менопауза у женщин. Проблема состоит в том, что принимаемые в случае подобных болезней лекарства очень затрудняют лечение самого запора кишечника.

Особенности лечения запоров у пожилых людей

Стандартные предписания по нормализации перистальтики кишечника не подходят для пациентов старшей возрастной группы в силу ряда особенностей. Так, обычные рекомендации по обогащению рациона питания продуктами, богатыми пищевыми волокнами, и увеличению физической активности оказываются невыполнимыми из-за сопутствующих возрастных заболеваний. Сам по себе рацион питания пожилых людей значительно обеднен волокнами, в нем преобладают макароны, картофель, мягкие каши. Продукты, богатые клетчаткой (сырые овощи, фрукты, бобовые) не могут употребляться из-за проблем с пережевыванием, зубных протезов, к тому же они часто приводят к повышенному газообразованию и неприятным ощущениям в животе. Прием в пищу отрубей и других добавок с пищевыми волокнами обычно невозможен из-за необходимости выпивать большие объемы жидкости, что запрещено при сердечной недостаточности, постельном режиме, снижении памяти и т. д. Поэтому для лечения хронического запора у пожилых людей обычно используют слабительные средства.

Слабительное средство для пожилых людей «Сенаде»

Растительный препарат «Сенаде» зарекомендовал себя как действенное и недорогое слабительное средство, поэтому его часто используют в лечении запоров у пожилых людей. Послабляющий эффект лекарства достигается за счет содержания в нем антраноидов из листьев сенны. «Сенаде» изготавливается из очищенного экстракта сенны и оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку толстого кишечника.

«Сенаде» принимают на ночь в количестве 1-3 таблеток (дозировка индивидуальна) и спустя 8-10 часов после этого происходит опорожнение кишечника. Стул под действием препарата становится оформленным, но при этом имеет мягкую консистенцию, которая не травмирует раздраженную геморроем или другим заболеванием слизистую прямой кишки. Таким образом, проблема запора у пожилых людей решается максимально естественно. Но важно помнить, что вместо бездумного приема слабительных средств от запора необходимо сразу обратиться к врачу. Специалист назначит обследования, по результатам которых будет установлена истинная причина запоров и рекомендовано соответствующее лечение.

Препараты, содержащие антраноиды

Антраноиды – особые вещества, обладающие слабительным действием, – содержатся в траве сенны, коре крушины и жостера, корнях ревеня и семенах подорожника. Они относятся к гликозидам – биологически активным компонентам растительного происхождения. Антраноиды оказывают раздражающее действие на слизистую толстой кишки, стимулируют нервные окончания и гладкую мускулатуру, что приводит к усилению перистальтики кишечника.

Помимо этого в кишечнике увеличивается объем жидкости и электролитов, что не позволяет каловым массам затвердевать. Такие растительные слабительные средства использовались на протяжении столетий в народной медицине, а сегодня на основе антраноидов выпускают лекарственные препараты, которые действенны и доступны по цене. Современные слабительные со стимулирующим эффектом, представленные препаратами сенны, одобрены международными гастроэнтерологическими сообществами и FDA (Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США). Для изготовления препаратов сенны используют листья кассии, известной также как александрийский лист.

«Сенаде» – препарат сенны, отвечающий современным требованиям медицины. В нем не содержится смолистых и других веществ, благодаря чему сокращается число побочных эффектов. Хотя длительный прием или передозировка сенны могут привести к болям в животе, кожной сыпи, альбуминурии и гематурии, окраске мочи в коричневый или красный цвет. Поэтому не стоит принимать препарат дольше 2 недель.

Как помочь кишечнику?

Полагаться исключительно на медикаментозное решение проблемы запора нельзя, нужно помогать кишечнику работать самостоятельно. Главное правило в этом вопросе – изменение образа жизни и пищевого поведения. Принимать пищу нужно небольшими порциями 4-5 раз в сутки, при этом еда должна быть по возможности богата клетчаткой (корнеплоды, кабачки, капуста, фрукты и ягоды, горох и фасоль, цельнозерновые крупы), а в кисломолочные продукты желательно добавлять отруби. Ежедневное меню должно включать в себя отварную рыбу и мясо нежирных сортов. Помимо этого нужно установить четкий график приема пищи и делать это в одно и то же время. Также помогает нормализовать перистальтику посильное увеличение физической нагрузки – частые пешие прогулки, утренняя зарядка и т. п. Изменение пищевых привычек вместе с увеличением подвижности помогает справиться с проблемой частых запоров.

Геморрой – причины, симптомы, лечение

К появлению геморроя приводят малоподвижный, сидячий образ жизни, неправильное питание, ожирение, подъем тяжестей, курение, запоры, прием слишком горячих ванн и опухоли прямой кишки. Чаще всего геморрой диагностируется у офисных работников, водителей и тучных людей. Процент возникновения проблемы достаточно большой –заболевание есть у 12 человек из 100.

Симптоматика геморроя различна на каждой стадии, но основное его проявление – кровотечение, появляющееся при опорожнении кишечника. Кровь алого цвета появляется в виде брызг при натуживании или капель в конце дефекации. Если кровь осталась в прямой кишке, то возможно выделение темной крови и сгустков. При появлении этих симптомов нужно обращаться к врачу. Если же оставить первые признаки геморроя без внимания, то через 5-8 лет произойдет выпадение геморроидальных узлов, которое будет происходить сначала только при дефекации, а потом при любом напряжении, включая чихание. Сначала узлы вправляются волевым сокращением мышц, потом это приходится делать уже рукой.

Лечение геморроя должен назначать только врач. Любые народные методы приведут только к усугублению заболевания и не принесут никакой реальной пользы здоровью. Равно как и нельзя самостоятельно назначать себе аптечные препараты, которые направлены на терапию геморроя, потому что сходные симптомы могут иметь другие заболевания и эти медицинские препараты только навредят. Если запустить геморрой, занимаясь самолечением, то хирургического вмешательства, скорее всего, уже будет не избежать. Но на самом деле оперативное лечение геморроя используется достаточно редко, обычно хватает изменения образа жизни и диеты. Однако в некоторых случаях этого недостаточно и необходим прием слабительных средств для снижения болевого синдрома при дефекации. Фитопрепарат «Сенаде» размягчает кишечное содержимое, благодаря чему оно не травмирует геморроидальные узлы.

Профилактика геморроя

От появления геморроя, к сожалению, не застрахован ни один человек. Поэтому важно постараться предупредить это заболевание. Главный принцип профилактики геморроя – правильное питание, приемы пищи должны происходить в одно и то же время, при этом нужно сократить в рационе количество потребляемой белковой пищи (рыба, мясо, яйца), острой, соленой пищи и выпечки. От алкоголя тоже желательно отказаться. При этом потребление клетчатки и жидкости должно быть увеличено. Без регулярных физических упражнений, особенно если человек ведет в основном сидячий образ жизни, тоже не обойтись. Лучше всего для профилактики геморроя подходят плавание и гимнастика. Если же занятия спортом по каким-то причинам невозможны, нужно уделять больше внимания обычной ходьбе. Эти меры являются и профилактикой запоров, что тоже очень важно, потому что затвердевшие каловые массы при своем прохождении по прямой кишке могут травмировать геморроидальные узлы и привести к воспалительному процессу.

Осложнение запоров

Хронический запор может привести к многочисленным заболеваниям толстой кишки и других органов желудочно-кишечного тракта, трещинам и воспалительным процессам прямой кишки, геморрою. Из-за сильного натуживания при дефекации в верхние отделы кишечника забрасывается несвойственное им содержимое, что может привести к острому или хроническому воспалению тонкого кишечника, а в некоторых случаях и к воспалению желчного пузыря. Запор может провоцировать растяжение и изменение формы кишечника, выпячивание его стенок. Эти явления называются дивертикулами и встречаются у значительного числа пожилых людей, страдающих задержкой стула.