Определение хронического запора

Запор представляет собой задержку стула, продолжающуюся некоторое время (дольше 72 часов) или же ослабленную деятельность кишечника, то есть чувство дискомфорта при дефекации, чувство неполного опорожнения кишечника и т. п. Запоры чреваты растяжением кишечника, изменением его формы или размера, в результате чего может произойти смещение и нарушение работы других органов брюшной полости. Если не обращать внимания на проблему, то разовые случаи быстро перейдут в запор хронический, лечение которого требует достаточно больших усилий.

Сегодня можно найти множество определений хронического запора в медицинской литературе. Все они сводятся к тому, что классифицировать заболевание как «хронический запор» следует в случае, если:

частота дефекаций становится реже 3 раз в неделю;
для дефекации требуется определенное напряжение;
каловые массы плотные или фрагментарные;
присутствует ощущение, что кишечник опорожнен не полностью;
запоры систематически повторяются.

Причины хронических запоров

Привести к возникновению хронического запора у взрослых могут, в первую очередь, малоподвижный образ жизни и неправильные пищевые привычки, под которыми в данном случае понимается употребление вредных продуктов, бедных растительными волокнами, а также употребление малого количества жидкости. Частое сдерживание позывов к дефекации тоже угнетает рефлекторную деятельность кишечника, как и бесконтрольный прием слабительных средств, ведет к хроническим запорам. Однако вызвавшие хронический запор причины могут быть и следующими:

Синдром раздраженной толстой кишки, патологии иннервации кишечной стенки и другие заболевания кишечника.
Механическая кишечная непроходимость, которая может быть вызвана копростазом, опухолевыми процессами, спайками, заворотом кишок и т. п.
Стрессы, депрессия и другие неврологические расстройства.
Прием лекарственных средств, побочным эффектом которых является торможение перистальтики кишечника.

Механизм возникновения

Хронический запор может иметь два механизма развития. В первом случае происходит нарушение тонуса кишечной стенки и/или расстройство координации кишечных сокращений, то есть дискинезия толстой кишки. Это состояние вызывается дисгормональным расстройством или нарушением нервной регуляции кишечника. Второй механизм возникновения хронического запора – снижение чувствительности нервных окончаний мышц тазового дна и прямой кишки, из-за чего для позыва к дефекации требуется большое скопление каловых масс. Методы лечения и исследования этих видов запоров различаются.

Симптомы хронического запора

У больного могут наблюдаться такие симптомы, как вздутие живота (метеоризм), учащенное сердцебиение, головные боли. Возможно появление отрыжки, снижение аппетита, неприятный привкус во рту, бессонница, невроз, дряблая, желтовато-бледная кожа.

Лечение

Облегчение состояния при запоре в первую очередь подразумевает облегчение стула, но если запор хронический, лечение хоть и включает в себя прием слабительных средств, но не ограничивается этим. Самолечение в этом случае недопустимо, так как может привести к возникновению более серьезных заболеваний и осложнений. К тому же неправильно подобранные слабительные препараты вызывают привыкание. Как лечить хронический запор, должен решить врач. Помимо симптоматической терапии, методы лечения хронического запора обязательно подразумевают выявление и излечение состояния, которое его вызвало. Когда выявлен механизм возникновения причины, врач назначает терапию с учетом патогенетических факторов, благодаря чему слабительное средство при хроническом запоре выполняет свою задачу и не приводит к порочному кругу, когда препарат несет только временное облегчение. Очень часто в качестве такого средства назначают мягкий и щадящий фитопрепарат Сенаде от Dr. Reddy’s.

Чтобы кишечник успешно выполнял свои функции, необходимо обеспечить достаточное количество калия и жидкости в организме человека. Наладить перистальтику кишечника поможет диета при хроническом запоре, а также физическая активность и изменение малоподвижного образа жизни.

Питание при хронических запорах

Нормализации стула способствует правильно сбалансированная диета. Важно употреблять продукты, насыщенные клетчаткой и калием. Калием богаты сухофрукты, курага, инжир, изюм, чернослив. Больше всего клетчатки содержат отруби, рекомендуем принимать их полезные отвары с добавлением меда. Еще клетчатка есть в овощах и фруктах, морской капусте, черном отрубном хлебе, печеном картофеле. Ежедневно взрослый человек должен выпивать 6-8 стаканов воды, некрепкого зеленого или травяного чая, компота. Диета при хроническом запоре включает отказ от какао, кофе, молока и черного чая.

Физическая активность

Физические упражнения не только полезны для профилактики запоров, но и помогают улучшить перистальтику кишечника во время запора. Регулярные физические нагрузки способствуют более быстрому продвижению остатков пищи по кишечнику. Что делать для нормализации моторики кишечника? Помогут регулярные занятия гимнастикой в зале или дома, бег, пешие прогулки, плавание.

Слабительные препараты

Важно знать, что существует две категории препаратов, которые медицина разрешает использовать без врачебной консультации. В первую группу входят различные жидкие масла: касторовое, оливковое, вазелиновое. Вторая группа включает мягкие слабительные фитопрепараты на основе сенны.

Можем порекомендовать проверенный препарат СЕНАДЕ, имеющий демократичную цену. Послабляющий эффект СЕНАДЕ достигается благодаря растительным гликозидам антраноидам, содержащимся в листьях сенны, которые усиливают перистальтику толстого кишечника, что способствует его скорейшему очищению.